Es hora de dormir y de repente tus hijos están como si se acabaran de despertar, con una inexplicable explosión de energía y actividad...

Suele entenderse una 'dieta' como un plan nutricional enfocado en la reducción de la ingesta de carbohidratos, para buscar un descenso de...

Mamá y papá aportan genéticamente a la formación del bebé, pero los estados de salud de cada uno, guiados por la alimentación,...

El promedio de peso que gana una mujer embarazada durante la gestación es de 11 a 16 Kg, según lo reseña el Instituto de Salud de los...

¿Has sentido temor a ganar peso durante el embarazo? ¿O te ha provocado hacer dieta para controlar el consumo de calorías? Si respondiste...

¿Qué es comer poco o comer mucho? Es tan relativo como pedir una bebida caliente o un aguacate grande. Así sucede con la cantidad de...

Muchos de mis pacientes acuden a consulta porque vienen referidos por otros especialistas, pero hoy quiero que conozcas que a través de...

Valentín, murió un 14 de febrero sentenciado por el emperador Claudio II, ya que celebraba a escondidas matrimonios de jóvenes...

El azúcar es un carbohidrato, es el combustible del cuerpo y se metaboliza como glucosa, diferente a la glicemia que es la concentración...

Un plan detox se establece durante unos días, no debería convertirse en una meta a largo plazo, como una alimentación saludable, que es...

Primero aclaremos que el apetito es la selectividad que aplicas a la hora de comer, pero el hambre es el deseo de comer que se sacia...

El último mes del año también puede tener el toque saludable, especialmente si durante los meses anteriores a estas fechas especiales te...

¿Te atreverías a tomar medicamentos para enfermedades que aún no has desarrollado? El contexto de la pregunta va hacia medicamentos, lo...

Con una historia de más de 5.000 años, el vinagre, un potente antimicrobiano, venía obteniéndose de la fermentación del vino, pero hoy...

Arranco una nueva versión más interactiva en mi cuenta de Instagram que también les dejaré aquí, para variar un poco el tradicional...

Los abuelos normalmente colaboran con la crianza de los nietos, incluso muchos padres dejan en sus manos esta tarea casi en su totalidad....

No. No te hablo del espacio con tu pareja en el que recién casados se toman varios días para inaugurar o renovar la dulzura de su unión....

La grasa, un componente principal del cuerpo, que ya deberíamos de dejar de juzgar negativamente, porque además de proteger órganos y...

Es mucha la información que hay publicada en internet sobre este modelo de alimentación, sin embargo, hice para ustedes una selección de...

La saciedad en los niños es algo que se puede identificar fácilmente a través de las mismas señales que ellos te dan y sobre las cuales...