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Lo que esconden los productos ‘sin azúcar’
Su nombre común es azúcar y se suele pensar que un producto es saludable porque dice ‘sin azúcar añadida’, eso puede hacerte pensar,...

Romina Sanchez
12 ago 20222 Min. de lectura
42 visualizaciones
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Azúcar blanca o morena ¿cuál es mejor?
Seguramente en más de una ocasión has preferido azúcar morena, en vez de azúcar blanca, pensando que tiene menos calorías o que es más...

Romina Sanchez
1 jul 20222 Min. de lectura
68 visualizaciones
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Lo que puedes hacer para que tu leche materna le sepa rica al bebé
¿Sabías que el sabor dulce que suele tener la leche materna, responde a un instinto de supervivencia? Resulta que el sabor dulce está...

Romina Sanchez
17 jun 20222 Min. de lectura
24 visualizaciones
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¿Cómo escanear productos para saber qué tan buenos o malos son?
Frente a los retrasos en el avance de la ley de etiquetado frontal en Colombia, estamos llamados a usar todos los recursos para cuidar...

Romina Sanchez
29 abr 20223 Min. de lectura
31 visualizaciones
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Desayunar como un rey ¿En verdad hay que hacerlo?
La frase se completa con: almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. También se dice que es la comida más importante del día. Así...

Romina Sanchez
25 feb 20223 Min. de lectura
27 visualizaciones
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Día de San Valentín ❤️ ¿Realmente hay alimentos afrodisíacos? Hablemos de estos…
Valentín, murió un 14 de febrero sentenciado por el emperador Claudio II, ya que celebraba a escondidas matrimonios de jóvenes...

Romina Sanchez
11 feb 20222 Min. de lectura
12 visualizaciones
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Azúcar ¿Cuándo sí y cuándo no?
El azúcar es un carbohidrato, es el combustible del cuerpo y se metaboliza como glucosa, diferente a la glicemia que es la concentración...

Romina Sanchez
28 ene 20223 Min. de lectura
56 visualizaciones
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La fruta se consume ¿Antes o después de comer?
Gracias por tu preferencia y por elegir estos contenidos que preparo con dedicación para ti, pero también gracias por nutrir tu cuerpo...

Romina Sanchez
14 ene 20222 Min. de lectura
55 visualizaciones
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Los abuelos y la alimentación de nuestros hijos ¿cómo influyen?
Los abuelos normalmente colaboran con la crianza de los nietos, incluso muchos padres dejan en sus manos esta tarea casi en su totalidad....

Romina Sanchez
27 ago 20214 Min. de lectura
95 visualizaciones
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No permitas que tus hijos vayan a la luna de miel
No. No te hablo del espacio con tu pareja en el que recién casados se toman varios días para inaugurar o renovar la dulzura de su unión....

Romina Sanchez
23 jul 20212 Min. de lectura
25 visualizaciones
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Edulcorantes para ti y tu familia
Un edulcorante es un aditivo que sirve para aportar sabor dulce a un alimento o bebida, en sustitución de la sacarosa (azúcar de mesa),...

Romina Sanchez
29 jun 20213 Min. de lectura
38 visualizaciones
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Comer saludable es costoso
Esta es una frase que he escuchado muchas veces y siempre reflexiono sobre ella, porque definir algo costoso es tan relativo como qué tan...

Romina Sanchez
5 jun 20213 Min. de lectura
39 visualizaciones
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¿Leche de vaca o vegetal? Te voy a contar cuál es la mejor
Puede que te hayas hecho esta pregunta más de una vez, especialmente cuando vas a decidir qué darles a tus hijos como mejor opción, pero...

Romina Sanchez
7 may 20213 Min. de lectura
76 visualizaciones
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Si tu hijo está comiendo más de lo que debería, te contaré qué hacer
La saciedad en los niños es algo que se puede identificar fácilmente a través de las mismas señales que ellos te dan y sobre las cuales...

Romina Sanchez
29 abr 20213 Min. de lectura
47 visualizaciones
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¿Qué hacer cuando tus hijos se antojan de comer dulces por las tardes?
Se acabaron las clases virtuales, quizá están llegando del colegio a media tarde o durante el fin de semana mientras juegan o ven una...

Romina Sanchez
23 abr 20212 Min. de lectura
42 visualizaciones
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Supuestamente estos alimentos te hacen producir más leche materna ¿los has probado?
Como mamás hemos escuchado y recibido recomendaciones sobre recetas que prometen hacer que seamos las super productoras de leche antes y...

Romina Sanchez
22 mar 20213 Min. de lectura
46 visualizaciones
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Si consumes productos ‘light’ para adelgazar, tengo algo que contarte
Son muchos los productos que encontramos en el mercado con colores, sabores, olores y formas que nos hacen creer que su consumo, además...

Romina Sanchez
12 mar 20212 Min. de lectura
53 visualizaciones
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¿Vas al supermercado? Antes lee estas tres recomendaciones
¿También te ha pasado que vas a hacer compras al supermercado y sales con muchos productos que nada tenían que ver con tu propuesta...

Romina Sanchez
4 mar 20212 Min. de lectura
27 visualizaciones
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Romina Sanchez
28 oct 20222 Min. de lectura
69
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Romina Sanchez
21 oct 20222 Min. de lectura
28
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Romina Sanchez
14 oct 20222 Min. de lectura
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Romina Sanchez
7 oct 20222 Min. de lectura
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Romina Sanchez
30 sept 20222 Min. de lectura
23
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Romina Sanchez
23 sept 20222 Min. de lectura
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