Es raro que el cuerpo rechace un postrecito, aunque la comida haya sido copiosa, uno siente que hay una sección del estómago que no se...

Aburrimiento, enojo, emociones intensas o simplemente no llenar el estómago con productos que te sacien puede provocar un efecto rebote...

¿Lo estás consumiendo correctamente? ¿En realidad deberías preocuparte tanto por consumirlo? Representa alrededor del 2% del peso...

Ellos dependen de nosotros, así que identifiquemos tres alimentos, e incluso otros, que pueden estarle entorpeciendo el sueño a nuestros...

El poder de los alimentos es tal, que los que son ricos en triptófano activan la producción de serotonina, hormona que a su vez activa...

La frase se completa con: almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. También se dice que es la comida más importante del día. Así...

Seguro lo leíste, lo escuchaste y alguien te lo comentó, incluso con argumentos como que dependiendo del color de la yema se identifica...

Valentín, murió un 14 de febrero sentenciado por el emperador Claudio II, ya que celebraba a escondidas matrimonios de jóvenes...

El afán, la facilidad, la practicidad y a veces hasta la economía son algunos de los factores que pueden estar jugando en contra de la...

El azúcar es un carbohidrato, es el combustible del cuerpo y se metaboliza como glucosa, diferente a la glicemia que es la concentración...

Bien sea que los prepares tú o los compres, es importante aclarar que: los zumos y los jugos son en esencia lo mismo, solo que el zumo es...

Gracias por tu preferencia y por elegir estos contenidos que preparo con dedicación para ti, pero también gracias por nutrir tu cuerpo...

Un plan detox se establece durante unos días, no debería convertirse en una meta a largo plazo, como una alimentación saludable, que es...

No te excedas en el consumo, es mi primera y más importante recomendación, porque el alcohol tiene bajo peso molecular, o sea es...

Primero aclaremos que el apetito es la selectividad que aplicas a la hora de comer, pero el hambre es el deseo de comer que se sacia...

El último mes del año también puede tener el toque saludable, especialmente si durante los meses anteriores a estas fechas especiales te...

Gracias por llegar hasta aquí y nutrirte con mis consejos a través de este blog que está a tu servicio. Abajo en los comentarios dime qué...

Sin darte cuenta mordiste una fruta, pan o galleta y al darle la vuelta 🤢 te percataste que tenía hongos, conocidos también como moho....

Cada vez que sientes hambre, no necesariamente es que el cuerpo te está avisando que requiere que lo recargues de energía a través de...

¿Te atreverías a tomar medicamentos para enfermedades que aún no has desarrollado? El contexto de la pregunta va hacia medicamentos, lo...