Primero quitémosle la mala reputación que equivocadamente se han ganado, por el contrario, son parte importante de la dieta porque además...

El poder de los alimentos es tal, que los que son ricos en triptófano activan la producción de serotonina, hormona que a su vez activa...

Puede que te hayas hecho esta pregunta más de una vez, especialmente cuando vas a decidir qué darles a tus hijos como mejor opción, pero...